Golf Elbow Dan Tennis Elbow

Kulit yang putih dan mulus adalah salah satu harapan orang banyak khususnya di kalangan perempuan, maka dari itu banyak orang yang menggunakan kandungan glumory beauty drink segala macam cara untuk mewujudkannya

Banyak atlet menderita nyeri pada siku mereka yang umumnya disebabkan oleh stres yang berulang. Pegolf dan pemain tenis rentan terhadap kondisi yang sangat mirip satu sama lain; mereka disebut golf elbow dan tennis elbow. Terkadang mungkin agak sulit untuk membedakan antara kedua kondisi tersebut. Namun ada tanda-tanda yang bisa membedakan keduanya

Karena jumlah waktu yang dihabiskan menggunakan lengan mereka, banyak pemain golf dan tenis, terutama pemain pro, dapat menderita salah satu dari kondisi ini, tetapi kenyataannya adalah siapa pun bisa mendapatkan salah satu dari kondisi ini

Tennis elbow disebabkan oleh terlalu seringnya otot-otot yang menarik tangan Anda ke belakang. Ketika Anda bekerja terlalu keras otot-otot ini mereka mulai membengkak dan menjadi sakit karena meradang. Golf elbow pada dasarnya sama tetapi mempengaruhi bagian dalam lengan Anda, bukan bagian luar

Tennis Elbow

Jika Anda memperhatikan bahwa mencoba mengambil sesuatu atau hanya menggerakkan siku Anda itu menyakitkan, maka Anda mungkin menderita tennis elbow. Kondisi ini memengaruhi sisi belakang lengan Anda antara siku dan tangan

Inilah sebabnya mengapa mencoba mengambil sesuatu itu menyakitkan. Jika bagian luar siku Anda terasa empuk saat disentuh dan Anda merasa tidak nyaman saat mengambil item dengan tangan ini, kemungkinan besar Anda memiliki siku tenis

Siku Golf

Jika menggerakkan siku Anda atau mencoba mengangkat sesuatu ke atas menyebabkan rasa sakit yang menjalar dari bagian dalam siku ke bagian dalam pergelangan tangan Anda, ini adalah pertanda baik bahwa Anda memiliki siku golf. Kondisi ini terlihat lebih sering karena itu mempengaruhi otot-otot di bagian dalam lengan Anda yang menarik pergelangan tangan

Pegolf siku juga dapat dikaitkan dengan nyeri leher sehingga Anda jika Anda belum melakukan apa-apa untuk bekerja terlalu keras pada lengan Anda, masalahnya mungkin disebabkan oleh kondisi leher. Cedera atau kondisi medis seperti radang sendi juga dapat menyebabkan Anda mengalami kondisi ini

Mengetahui tanda-tanda akan membantu Anda untuk dapat membedakan antara kedua kondisi tersebut. Untuk siku golf dan tenis, perawatan umumnya R-I-C-E; istirahat, es, kompres dan angkat bersama dengan mengambil beberapa obat anti inflamasi. Namun, diagnosis yang tepat selalu disarankan dari seorang profesional medis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *