Ini Makanan Untuk Penderita Jantung Bengkak

Jantung bengkak dalam arti medis di kenal jadi kardiomegali. Bila Anda merasakannya, jadi ada banyak pantangan untuk Anda, terlebih dalam soal makanan. Tersebut disini keterangan tentang makanan untuk pasien jantung bengkak baca juga

Jantung yg tidak memompa darah dengan efisien, bisa mengakibatkan tidak berhasil jantung kongestif. Penyakit ini dapat mengakibatkan jantung bengkak.

Daftar Makanan untuk Pasien Jantung Bengkak

Biasanya, jantung bengkak dikarenakan oleh desakan darah tinggi atau penyakit jantung koroner. Tetapi diluar itu, Anda juga berisiko alami jantung bengkak bila Anda mempunyai penyakit jantung kongenital atau bawaan dimana keadaan kelainan jantung telah berlangsung mulai sejak lahir, penyakit katup jantung, dan alami detak jantung yg tidak normal (aritmia).

Walau bisa lebih baik seiring waktu berjalan, umumnya orang yang menanggung derita jantung bengkak memerlukan penyembuhan seumur hidup untuk menyembuhkannya.

Bila Anda alami keadaan ini, Anda dianjurkan untuk melakukan diet rendah garam. Garam atau natrium (sodium) yaitu mineral serta diketemukan dengan alami pada makanan. Garam mempunyai peranan untuk menolong melindungi keseimbangan cairan yang normal didalam badan Anda. Tetapi bila terlalu berlebih, jadi garam itu juga akan tingkatkan resiko tidak berhasil jantung.

Makanan untuk pasien jantung bengkak dianjurkan memiliki kandungan garam tidak lebih dari 1500 mg /hari. Hal semacam ini mempunyai tujuan untuk mengatur tanda penyakit yang Anda alami serta menghindar munculnya problem selanjutnya pada jantung Anda.

Tersebut disini sebagian makanan untuk pasien jantung bengkak yang baik untuk dikonsumsi karna memiliki kandungan sedikit garam, mencakup :

Mentimun

1 potong mentimun (60 gr) memiliki kandungan sekitaran 1 mg garam.

Terung mentah

1 buah terung (125 gr) memiliki kandungan sekitaran 2 mg garam.

Buah avokad

1/2 buah avokad memiliki kandungan sekitaran 10 mg garam.

Daun selada

1 lembar daun selada memiliki kandungan sekitaran 2 mg garam.

Apel, jeruk, serta pisang

Semasing buah apel, jeruk serta pisang memiliki ukuran tengah memiliki kandungan sekitaran 1 mg garam.

Anggur

125 gr anggur memiliki kandungan sekitaran 2 mg garam.

Nasi

Satu jumlah nasi memiliki kandungan sekitaran 4 mg garam.

Sebagian makanan beda dengan kandungan garam yang rendah yakni kacang-kacangan, jamur, bawang bombay, kentang, lobak, bayam, ubi, tomat mentah, aprikot, kurma, kismis, strobery, semangka, serta buah persik.

Upayakan tentukan bahan makanan yang fresh. Saat membuat makanan untuk pasien jantung bengkak, kurangi penambahan garam serta penyedap rasa. Jauhi juga makanan kaleng atau makanan olahan karna makanan type itu mempunyai kandungan garam yang tinggi.

Diluar itu, membatasi konsumsi garam atau natrium (sodium) bisa kurangi jumlah cairan di sekitaran jantung, paru-paru, serta kaki. Berlebihnya cairan di ke-3 organ itu dapat buat jantung bekerja lebih keras, dan bisa tingkatkan desakan darah Anda.

Panduan Menghindar Jantung Bengkak

Supaya tidak alami keadaan ini, Anda dianjurkan untuk kurangi aspek resikonya. Cara-cara untuk turunkan resiko terjadinya jantung bengkak, mencakup :

Batasi konsumsi cairan Anda

Pasien jantung bengkak dianjurkan untuk membatasi konsumsi cairan sampai maksimum 1, 5 liter /hari, tetapi Anda baiknya berkonsultasi pada dokter untuk ketahui berapakah jumlah cairan yang perlu Anda cukupi sehari-harinya. Bila sangat banyak konsumsi cairan, jadi Anda mungkin alami sesak napas.

Sertakan makanan kaya serat

Serat bisa menolong sistem pencernaan makanan di selama saluran pencernaan Anda, mengatur kandungan gula darah, dan kurangi kandungan cholesterol dalam darah. Sayuran, kacang-kacangan, dan buah fresh memiliki kandungan serat tinggi. Paling tidak, Anda mesti konsumsi 25-35 gr serat sehari-hari.

Kurangi atau jauhi minuman beralkohol

Minuman yang memiliki kandungan alkohol bisa merubah detak jantung Anda serta jadi parah jantung bengkak. Mengkonsumsi alkohol dapat juga merubah obat-obatan untuk menyembuhkan jantung bengkak.

Jagalah berat tubuh Anda

Bila mempunyai berat tubuh berlebihan, Anda dianjurkan untuk menurunkannya. Melindungi berat tubuh baik bisa menghindar perburukan keadaan jantung. Batasi jumlah kalori yang Anda mengkonsumsi serta rutinlah olahraga. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan diet serta berolahraga yang baik untuk keadaan jantung bengkak.

Jantung adalah organ yang begitu perlu, karna mempunyai peranan untuk memompa darah ke semua sisi badan Anda beberapa ribu kali dalam satu hari. Untuk lakukan tugasnya, kesehatan jantung mesti dijaga dengan baik.

Oleh karenanya, Anda dianjurkan supaya senantiasa konsumsi makanan untuk pasien jantung bengkak, dan mengaplikasikan gaya hidup sehat seperti yang sudah di uraikan diatas. Anda dapat berkonsultasi pada dokter untuk memperoleh kontrol jantung serta perlakuan yang pas.